2025.4.1
湘南台日記
トレーニングマシンの紹介
マシントレーニングは、介護予防に安全で効果的なトレーニングです。マシンの種類と強度・回数は、一人ひとりの状況に合わせて適切にご案内いたします。
エルゴメーター
体力・持久力を向上
「散歩で疲れなくなったよ！」
トレッド
歩行練習と体力・持久力を向上
「ひとりで外出できたよ！」
レッグプレス
太腿、ふくらはぎの筋力を向上
「脚の力が強くなったよ！」
平行棒
バランスや下肢筋力を向上
「歩き方を改善したい！」
レジ
肩、肩甲骨周囲の柔軟性を向上
「肩凝りにも効きます！」
ローイング
腕、肩甲骨の筋力を向上
「腕の筋力が鍛えられる！」
他にも筋肉の緊張緩和・血行促進など「リラクゼーションを重視した」ものまで様々なマシンをご利用いただけます。
干渉波
筋肉の緊張緩和、血行促進
「慢性的な痛みや凝りに！」
マッサージチェア
筋肉の緊張緩和、血行促進
「気持ちもリラックス！」
自立支援アドバイザーでもある理学療法士が毎月2回来訪し、全てのご利用者様のトレーニングを支援いたします。
※来訪曜日は、月毎に異なります。
◆理学療法士とは
運動機能が低下した人を対象に基本動作能力（座る、立つ、歩くなど）の回復や維持及び障害の悪化予防を目的に運動療法などを用いて、自立した生活を送れるよう支援するリハビリテーション専門職です。
◆自立支援アドバイザーとは
障害がある方やご家族からの相談に応じて、生活上の悩みや困りごとについて、自立した生活を送るためのアドバイスをすることができます。
【お問い合わせ】
見学・体験も可能です。
ぜひ、ご連絡ください。
（送迎無料）
電話 0466-46-0420
担当 齋・中浦