2021.3.17
藤沢日記
トレーニング紹介②~立ち上がり訓練~
3月も半ばになり、春めいてきましたね!
ちらほらと桜の開花のお便りも届いてきていますが、
ケアセンターから見える大きな桜の開花は、まだまだのようです。
かなり立派な木なので、皆さんで開花を楽しみにしています!
さて、今回は立ち上がり訓練についてのご紹介です。
やすらぎではストレッチ体操の後に、椅子から立ち上がる練習を行っております。
前方に手摺りや掴まるところがない状態ですが、
足や椅子に腰かける位置をちょこっと意識するだけで、不思議と立ち上がり方がスムーズになります。
また、座る際にも「ドスンッ!」とならないように、ポイントをおさえながらゆっくりと行っていただいております。
そばには必ずスタッフが付き添っておりますので、動作に不安のある方でも安心して訓練を行っていただいております!
ちらほらと桜の開花のお便りも届いてきていますが、
ケアセンターから見える大きな桜の開花は、まだまだのようです。
かなり立派な木なので、皆さんで開花を楽しみにしています!
さて、今回は立ち上がり訓練についてのご紹介です。
やすらぎではストレッチ体操の後に、椅子から立ち上がる練習を行っております。
前方に手摺りや掴まるところがない状態ですが、
足や椅子に腰かける位置をちょこっと意識するだけで、不思議と立ち上がり方がスムーズになります。
また、座る際にも「ドスンッ!」とならないように、ポイントをおさえながらゆっくりと行っていただいております。
そばには必ずスタッフが付き添っておりますので、動作に不安のある方でも安心して訓練を行っていただいております!